如何做一名心理健康的大学生作文？
作为一名心理健康的大学生，是能正确地对待生活和学习中发生的任何问题了。有良好的心态。积极乐观向上的是精神。
有良好的人际关系和健全的人格，是大学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。良好的人际关系，在学习生活中表现为：乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，优人之优。取人之长，补己之短。而健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。
大学生的健全人格包括：人格结构要素无明显的缺陷与偏差。具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱。以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为。有相对完整统一的心理持征。如果一个大学生无端怀疑别的同学在讥笑他，不管别人怎样的解释，他总是固执己见，就是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。
另外，人格是否健康也是心理健康的另一个表现形式。
健康人格是个人在其生活经历中以其生活方式和生活风格逐步建立起来的一种自我意识，是人的世界观、心理素质、道德修养等方面的综合体现和重要标志，也是人能够准确把握自己、寻找适合自己发展的社会位置以及获得他人尊重和好感的基础。
大学生健康人格的主要内容应包括：
一：有正确的自我意识。具有健康人格的大学生对自己应有恰如其分的评价，充满自信，扬长避短，在日常生活中能有效地调节自己的行为，与环境保持和谐、平衡。
二：有良好的情绪调控能力。人格健康的大学生应具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、开朗的心境，并且具有幽默感。当消极情绪出现时，能合情合理地渲泄、排解、转移、升华。
三：有良好的社会适应能力。人格健康的大学生能和社会保持良好的接触，以一种开放的态度主动关心社会、了解社会，观察所接触到的各种事物现象，能看到社会发展的积极面和主流并具有社会责任感。在认识社会的同时，能与时俱进，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合，表现出能适应新的环境。
四：有和谐的人际关系。人格健康的大学生乐于与他人交往，能与别人建立良好的关系，与人相处时，尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度；健康的大学生常常以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人，同时也受到他人的喜爱和接纳。
五：有乐观的生活态度。常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在工作和学习中发挥自身的智慧和能力，获得成功。即使生活中遇到困难和挫折，也勇于面对，不畏艰险，勇于拼搏。
六：有健康的审美情趣。健康的审美情趣对于大学生树立审美观、人生观、科学的世界观、塑造健康的人格结构具有重要作用。具有高尚、健康的审美情趣，能提高自身的修养，自觉抵制各种不健康思想的侵蚀，追求更高的人生价值，实现人的自我完善。
做一名合格的大学生。做一名心理健康，身体健康，阳光，积极向上的大学生。是每一个大学生都应该做到的。
我应该如何解决我的心理问题？
- 我应该如何解决我的心理问题？我总是在很肌攻冠纪攉慌圭苇氦俩多人面前不知如何说话并且不知怎么办，也就是怯场和性格内向，不知怎样解决？
- 多与人交往，多看一些有关人际交往的书
被同学欺负的小学生如何解决心理问题
- 靠父母，孩子跟谁最亲？
由于想反思自己，解决自己的一些心理问题，而想自学心理学，跪求该如何自学？
- 我发现我自己有很多的心理问题，诸如抑郁绝望、自卑、焦虑和同性恋等等，想自己系统的学习下心理学，使自己能够分析梳理自己的思想活动，刨根问题的找到自己诸多心理问题的症结，并解决自己的心理问题，做回一个正常、乐观、自信的人。也顺便以后能够帮助别人分析心理问题，帮助别人治疗心理疾病，帮助别人开导吧！像《少有人走的路》的作者“M·斯科特·派克”那样。所以请问像我这种情况该如何自学心理学呢？是单单自学“临床心理学”部分还是系统的学习“心理学”呢？跪求各位经验丰富的专家们和过来人能给本人一些指导，帮助本人踏上解决内心痛苦的征程，万分感谢！！！
- 系统的去学习吧 不去想能学多少 至少有一个目标 就有一中存在的感觉 即使最后放弃 至少也学到了不少 开阔了视野
看到鬼魂是心理作用?还是体制问题,该如何解决?
- 以下是本人的真人描述,希望高人能提供帮助.在07年大一刚入学的时候,地点中山，梦到舍友拿刀砍我,那时可以看见所有的物体,包括夜光,人,床,被子之类的,吓的我一直往后退,并想大声求救,但无论怎么拚命喊都喊不出来，这是梦，还是我的幻觉？…第2天,我将发生的事情述了舍友门,他们说昨晚并没有什么异常动静?(和那舍友并无什么矛盾，关系还不错，现在都有联系），之后和父母说了，母亲就拿了一些像草一样的东西给我，说放到枕头底下，之后也的确没发生了。。。之后毕业去了东莞工作了一年也没有什么事发生，在2012年的时候我又回来中山工作了，因同学之前一直在这边工作，所以住的地方他提前早准备好了，刚到住宿我就觉得浑身发抖，跟他半开玩笑的说，我觉得这里阴深深的，说完也没什么就住进去了，前2个月可以说各种倒霉，左脚受伤了好了就右脚受伤了，右脚受伤好了，右手又受伤了，但还好都不是大问题，可能是巧合。。。在某天下班的时候，大概5点半到住宿，因为是10月份，所以天还是很亮的，坐在床上的时候，就看到一个白色的鬼魂，可以清楚的看到头，上半身，不知道有没有下半身，但是肯定没有脚，向我迎面扑来，我本能的后倒，之后听到那些丧礼的打喇叭声音，附近的某位。。。之后也没怎么，就发高烧，半个月就好了吧，这些现象是到底是我的幻觉，还是我有精神病之类的，例如人格分裂什么的。11月回家的时候，又带了父母之前给的草，直到到现在也没发有发生什么事发生了。（我是做质检的，压力不算大，9点上班，5点下班，平时就现场监督，做点小实验的，一些脑力活）PS：1。初中之前（包括初中），可以听到很多不该听到东西，半夜了，人很静，还很好奇是谁在楼顶讲话，结果就上楼看看。。。，什么都没有！现在大了，这种现象基本没有了。2。可以梦到未来发生的事情，一次要军训基地，一次是药检所学习的时候，很肯定自己没去过那些地方，但是，那地方和梦里的一模一样，路我都会走。。。还有其它很多小事情，例如偶尔可以梦到明天的考试题目之类的。。。，也是年龄越大，这种梦就越少3。长时间看一个人的话，可以看到灵魂出窍，不知道这样表达对不对，有次，我们同学聚会，谈的很高兴，就一直谈到半夜3点多，那时候，正在和一女同学交谈中，结果看到她的脸直接出来，大概出来几厘米这样，然后就一直变老，我看到她变成了大概40多岁的时候就不敢再看了，虽然也很想看下去她之后会变成什么样，但是她盯着你，那眼神只能用恐怖来形容，结果，我之后洗澡都不敢了。。。之后强烈要求开着灯睡觉，原谅我的胆小，真的太恐怖了- -，看镜子也会有这种效果，所以，我一般不敢长时间盯着镜子看的。是因为我近视的原因吗？以上都是本人的亲身经历，绝对没有半点添油加醋，没有半点小说成分，信不信由你，只希望懂这方面的高人，给点提示帮助，如何改善自身体制，在这方面我也很矛盾，虽然有时候这种体制能帮到我，但是还是太恐怖了，还是希望做个普通人，~~希望知道的高人能给些正确的建议，先谢谢大家。
- 你这属正常现象。之前做梦是一种病，叫睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的 声音 及看到周围的 影像 ，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有 幻觉 。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成 睡眠瘫痪症的原因。此外 发作性睡病 的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度 嗜睡 ，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。应对措施如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。而你做的梦有预知性，那说明你的想象力较常人丰富，头脑更为灵活。预言性梦是很少的，当你梦见一个灾祸时，不要轻易把梦当成预言。先尽可能分析，看它是否是象征。如果你已精于释梦但仍难分析，这个梦又给你很深的印象，那这才可能是预言梦。有些人一生也没有几个预言梦，有些人却常常做这种梦。这里有天赋差异，不用担心，你的心理健康。只是比一般人想得比较多。望采纳
中国军队从井冈山时期到今天是如何解决军人心理生理问题的
- 我是严肃求教，不要上纲上线扣帽子。众所周知作战杀人的军人心理压力很大，而且男性军人还有性压力问题。据说美军是通过随军牧师说教和驻地失足妇女来解决，而日军就不用说了。人民军队的政委是在监督军队的同时安抚士兵情绪的吗？那么那个问题是怎么处理？通过军民双拥工作鼓励军婚吗？这方面专题资料似乎欲言又止
- 据我的经历，那时候睡觉的时候已经累的没心思了，而白天没空想，周末总是一堆事，还有政治课，那种事只能是想想罢了，，，根本没人管，，，你也不好意思说啊。。。
求心理帮扶医生帮我想想如何解决这个心理问题
- 我初一,被初二的女的砸了.之后我们关系是认了姐姐妹妹.可是每次见到她们还是觉得害怕,心跳很快.求帮忙,到底怎么才可以不怕她们.现在她们和我的关系是里面的有一个人是姐姐和妹妹.而且只是网络QQ的聊天聊得很火热几乎每天都聊
- 砸了。是故意砸你还是不小心砸到你的。要是是不小心的，那就没什么好怕的，就大胆的去交友呗。要是是她们故意的，那你还是小心点吧。你就当作什么都不想就这样自然的和她们去交流。但是要是当初她们是故意的，你还是防着点好，有可能她们和你好，是在耍你。这没有什么具体的壮胆方式，还是看你的心理。
总是爱想起一些让人生气的事。这是不是有什么心理问题？如何解决?
- 最早一次发生在2011年左右复读班的时候。就是老爱想起一些好几年前发生的一些事把自己气的不行。症状也就是晚上起夜好长一段时间气的睡不着上课没法专心听讲。大学开始到上班这几年有时候也会想一些生气的事但都不是太严重。但是前几天发生了一件小事（这件事完全是我不对），想了两天，又想起来5年前的一件事（这件事跟我完全没有任何关系，我只是在旁边亲历）。结果不停的在想，想象成受害者是自己，我估计受害者自己都把这事忘到九霄云外去了。症状不光是睡不着觉胃也特别不舒服，而且貌似是没有安全感，老想在家待着不出门不想与人接触。以前我认为可能是我比较闲没朋友导致的。但上班之后工作确实很闲，但我酷爱健身没天晚上都在健身房，朋友特别的多。我曾经问过医生，医生说是强迫症和疑症。不知道是不是。
- 如何排解不良情绪？你可以试试情景转移法。每当你想起那些不愉快的事情的时候，可以试着换一下你所处的环境。比如说，及时的出去走走，或者打开你爱听的音乐，舒缓一下心情，你也可以读一段你比较喜欢的诗，陶冶一下情操。还有你可以养一个小宠物，把自己的一些精力和注意力分散在它身上，这样也可以缓解你的不良情绪。还可以跟你的朋友交流交流，很多事情一旦说出来以后，反而就不会挂念在心上，何况你这都是一些微不足道的小事情，有的时候真的可以一吐一块。希望我给你的建议你能采纳，谢谢。
如何正确询问孩子，帮助解决其心理问题？
- 女儿今年上中学，不知道为啥从某天开始，非要闹着每天上学都穿白色连裤袜。我觉得她已经长大了，穿成那样在学校里不太好。但是不能说她，有时候一说就哭。然后她还不让我们帮洗，每次回家都是自己洗完澡洗白裤袜。有一次，我隐约觉得她的白裤袜上有些块状污渍。不免有些担心。我该怎么向孩子询问？
- 我觉得首先要拉近和孩子之间的距离，了解孩子的爱好和兴趣，然后投其所好，当然这些爱好和兴趣应该都是正确的，像这里说的正确是相对于原则上来说，比如黄赌毒这种就是原则上不正确的，像理性追星，休息的时候打打游戏这种都是属于正确的范畴。在通过一段时间的铺垫和准备工作后你和孩子之间的距离已经从父母向朋友迈进后，某天你们相处的时候再去稍微提一下这个事情，一定要以朋友的身份来问不能以家长的身份问，如果孩子马上有抗拒的表现你也要马上转移话题，不能让好不容易拉近的关系又推远。在拉近和孩子距离的同时你也可以和学校老师班主任了解下情况，让班主任多注意下自己的孩子，但是要先说好有什么情况，只要不是会产生后果的，老师先不要干涉或者老师可以做适当的不会给人感觉是针对自家孩子的干涉，主要工作还是向家长汇报。当然如果真的出了什么事还是要授权老师果断阻止的。我的想法就是这样，希望这件事能顺利解决，孩子们都能健康成长。
初二学生如何解决心理问题？
- 如题。本人初二。隔三差五地觉得有些事情快失控了或者有人在疏远我。但是又说不出具体是什么事/人？而且买东西只去同一家超市，别的都不去，怕开口。虽然理智告诉我说句话没那么可怕，但还是克服不了自己莫名的恐惧和焦躁。
- 你是男孩还是女孩呀
