开十指何意思？了解开宫口的经过与注意事项

在孕妇即将分娩的那一刻，很多准妈妈们都会听到“开十指”这个词。那么，开十指到底是何意思？在分娩经过中它又意味着何呢？这篇文章小编将深入探讨开十指的含义及其相关智慧，帮助孕妈妈们更好地了解分娩的经过。

一、何是开十指？

“开十指”实际上一个俗称，它指的是宫颈口（子宫颈）扩张到10厘米的情形，这是胎儿顺利通过产道的必要条件。在分娩的经过中，宫颈口需要逐渐扩张，以便为胎儿的出生提供足够的空间。开十指即表示宫颈口已经完全扩张，准妈妈可以进入分娩阶段。

在正常的情况下，宫颈口在未经历分娩时大约只有一个指尖大致（约1厘米），随着临产，宫颈口会逐渐扩张，最终达到10厘米的宽度，才可以进行顺产。

二、开宫口的经过

1. 宫口扩张期

分娩一般分为三个阶段：

&8211; 第一产程（宫口扩张期）：这是指从开始出现规律的宫缩到宫颈完全扩张（即开十指）为止。通常，这个经过比较缓慢，尤其是在初产妇中，可能持续12小时或更长时刻。随着宫缩的加强，宫颈逐渐变薄并扩张，为胎儿的出生做好准备。

&8211; 第二产程（胎儿娩出期）：这一阶段开始于宫颈完全扩张，持续到胎儿出生为止。此时，准妈妈需要用力，推动胎儿进行出生的经过。

&8211; 第三产程（胎盘娩出期）：胎儿出生后，子宫继续收缩，胎盘也会随之排出。这个经过通常较为快速，持续时刻一般不超过30分钟。

2. 怎样判断开了几许指？

医生通常通过两种技巧来判断宫口的扩张情况：

&8211; 目测法：这种技巧在产妇进入临产阶段时，通过观察产妇的外在表现（如宫缩间隔、强度等）以及胎儿的心音等情况来大致判断。

&8211; 指诊法：医护人员会进行阴道检查，戴上无菌手套，插入手指来直接感知宫颈口的扩张。一般情况下，一个手指的宽度约1厘米，因此“开十指”就代表宫口扩张到了10厘米。

值得注意的是，在分娩前，如果频繁进行阴道检查可能会增加感染的风险，因此医生通常也会在必要时使用肛门检查的方式进行相应的判断。

三、开十指的注意事项

1. 关注阵痛和胎动变化

准妈妈们在接近临产时，需要特别关注阵痛的变化。当宫口扩张到1指时，可以判断自己处于临产情形，但这并不意味着马上就要生产。此时要注意观察胎动的变化，如发现异常，要及时去医院就诊。

2. 模拟分娩的姿势

开宫口的经过中，适当的活动可以帮助加快宫颈的扩张。许多医院在产房内设置了扶手，孕妈妈可以在医生和护士的指导下适当走动，缓解疼痛并促进宫口扩张。

3. 分娩保健球的使用

在产房内，孕妈妈可以使用分娩保健球。在专业医护人员的指导下，通过不同的姿势和动作，可以有效增强宫缩，并帮助胎儿的顺产。不过，任何活动的强度和方式都应根据自身的情况听从医生的建议。

四、拓展资料

“开十指”是准妈妈分娩经过中一个重要的指标，标志着宫口完全扩张，胎儿即将出生。了解开十指的含义及其相关经过，有助于孕妈妈们在面对分娩时保持心理平衡，从容应对。同时，注意体会阵痛的变化，并尊重医护人员的建议，能够更好地保证母婴安全。在此，祝所有准妈妈们顺利生产，迎接新生活的到来！