江西初中体育与健康的教学内容？
初中体育与健康课程内容
运动参与领域
1. 参与体育学习和锻炼:初步形成体育锻炼的习惯。
2. 体验运动乐趣与成功:初步形成积极的体育态度。
运动技能
1. 学习体育运动知识:简要分析体育比赛中的现象与问题;提高体育学习和锻炼的能力;掌握运动技能和方法。
2. 基本掌握并运用运动技术:增强安全意识和防范的能力;提高安全运动的能力;将安全运动的意识迁移到日常生活中。
谁能给我几个初中体育教案？
教学内容
1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏
3、自选体育活动
场地
器材
篮球场 音响一套 乒乓球4付
羽毛球4付 篮球15个 毽子6个
呼拉圈5个 跳高架2付
教学目标
1、初步学习运球动作，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
教学程序
准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结
顺序
时间
达成目标
教学内容
教、学法
教学组织
次数
强度
一
5’
1、 培养良好的纪律作风和行为规范。
2、 培养良好的运动习惯。
3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告出勤人数；
2、师生问好；
3、宣布课的内容。
二、徒手操：
1、 头部运动
2、 肩部运动
3、 扩胸运动
4、 腰部运动
5、 正压腿运动
6、 侧压腿运动
7、 膝关节运动
8、 手腕、踝关节运动
1、教师提出学习内容和目标。
2、教师口令指挥练习
形式：集体练习
队形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注： △ 教 师
× 男 生
○ 女 生
4×8
小
中
二
15’
1、 激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球：运球（原地运球）
身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。
手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……
重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。
1、 导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”
2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。
3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。
4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。
5、 优生示范。
6、 教师巡查、纠错、讲评。
配曲：《生命之杯》
原地运球练习队形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运球手法：
原地运球：
中
三
10’
1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。
2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。
游戏：运球接力
方法：
1、等分四队站立。
2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。
3、 依次进行，先完成的队为胜队。
1、教师创设情境，烘托竞争场面。
2、教师讲解游戏方法，提出要求。
3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。
4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。
5、教师讲评。
配曲：《生命之杯》
游戏组织：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮球半场
2
大
四
10’
全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。
自选体育活动
1、篮球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。
2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。
3、教师指派体育骨干协助组织管理。
4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。
自由组合，在指定场地做练习
中上
五
5’
1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。
2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。
1、放松练习
2、讲评，布置作业
3、下课，师生再见
4、回收器材
1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。
2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。
配曲：《单你孤单你会想起谁》
形式：集体练习
队形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
运动负荷预计
平均心率：130—140次/分 练习密度：40％
九年级放学体育课，后应没有做单扛而被体育老师认为跑回家了，要我写150字检讨书(别跟我说向老师讲
- 九年级放学体育课，后应没有做单扛而被体育老师认为跑回家了，要我写150字检讨书(别跟我说向老师讲的废话一堆，直接写在纸上检讨书150字)
- ？？
我是一名九年级男生，还有一周就中考体育了，1000M.立定跳远，引体向上铅球都达不及格，我该怎么办，…
- 我是一名九年级男生，还有一周就中考体育了，1000M.立定跳远，引体向上铅球都达不及格，我该怎么办，求技巧
- 1000米,有条件的话每天在400米跑道上跑5圈,控制在1分40到1分50秒一圈,也可以按自己能力定,每天逐步缩短每一圈的时间,同样坚持才是王道.引体向上,每天做俯卧撑,仰卧起坐20个一组做5组,动作标准,因为这个不光讲究臂力,腰腹力量也很重要.铅球,只要向老师或者同学学习一点动作的要领,力量方面在做俯卧撑的时候已经练到了,因为动作说是很难理解的,最好让老师示范给你看.立定跳远,每天兔跳,从一楼跳到五楼,2次即可,一开始可能会有点酸,因此可从每天一次慢慢递增到2次,感觉自己行的话还可以再增加.我有8年体校生涯,以上是本人经验之谈,希望和你分享下最后祝你取得好成绩!
九年级体育训练腿疼（女生）
- 一跑步就小腿疼，下周五体育考试，可是我的腿很疼，没办法跨大步跑步，怎么办啊啊！！ 1.腿疼怎么跨大步跑步？ 还有以前我的体育不错，总觉得现在越练越烂。 2.怎么跳远，我总觉得我用很大劲可还是刚踩着1.5的线。
- 时间太短了，先注意修养吧，如果没有硬伤的话，估计是疲劳伤，立定跳远注意展体，蹬地摆臂结合，注意展体应该好些
体育考试可以吃安乃近么?九年级初中生
- 安乃近是吃头疼的，如果你头疼吃不影响
我的身高是170体重是125斤，我想知道怎么跑步不会那么累，因为九年级了，马上就要体育加试了，我想
- 我的身高是170体重是125斤，我想知道怎么跑步不会那么累，因为九年级了，马上就要体育加试了，我护涪篙皇蕻郝戈酮恭捆想让我的成绩好起来
- 兄弟，刚开始跑步都会累，关键是你每天都要跑，跑的时候不要想着累，中考考1000你就每天跑护涪篙皇蕻郝戈酮恭捆1500，跑步不累就不会有效果，越累越有效果，一懈怠就不会有成绩提升
我是一名九年级的学生要参加体育考试，这几天在学校每天要跑步训练今天回家脚后跟很疼连走路都有点困难请
- 脚后跟剧痛，连走路都有点困难，那请问怎么办才能恢复脚后跟好疼。
- 这是肌肉拉伤引起的局部疼痛，休息几天就好了
有广东清远的初中体育老师吗，我九年级上册的学校体检没检，会影响中考体育成绩吗？
- 就是学校组织的体检，每年都有的
- 中考体育分不算平时的成绩，只要你在考体育那天没有被扣分就行了，你应该知道成绩了，因为各地中考体育微机实验都已经考过了。
