如何保持健康，英语作文，带翻译？
范文如下：
People are beginning to attach much more importance to their health these days than ever before. They begin to realize that good healthis the most valuable possession a person can have. However, many people don’t know how to stay healthy although great efforts have been made in this regard. In my opinion, there are three things we can do if we want to be in good. First, we should have the right food, because proper nutrition is the most important for good health. Avoid foods with lots of sugar and fat. Eat plenty of high protein foods, vegetables and fruits. Do not overeat. Secondly, we should get proper amount of sleep, because without enough sleep, we will often feel tired and irritable. Allow ourselves at least eight hours of sleep each day. Have a nap at noon if time permits. Finally, we should exercise regularly, because’life depends on exercise’. Regular exercise strengthens our hearts andlungs. In addition, it prevents us from putting on weight. If everyone is to do so, there will be much less complaining about poor health and there will be much more happiness in our life.
翻译如下：
如今，人们开始越来越重视自己的健康。他们开始意识到，健康是一个人能够拥有的最宝贵的财产。然而，许多人不知道如何保持健康，虽然在这方面已经作出了很大的努力。在我看来，如果我们想做好事，我们可以做三件事。 首先，我们应该有正确的食物，因为适当的营养是身体健康最重要的。 避免食用含有大量糖和脂肪的食物。多吃高蛋白食物、蔬菜和水果。不要吃得过多。其次，我们应该获得适当的睡眠量，因为没有足够的睡眠，我们会经常感到疲倦和烦躁。每天至少睡八个小时。如果时间允许，中午小睡一会儿。最后，我们应该经常锻炼，因为”生活取决于运动”。经常锻炼会增强我们的心声。此外，它防止我们增加体重。 如果每个人都这样做，那么抱怨身体不好就更少了，我们的生活里幸福就会更多。
保持健康的十大秘诀？
根据个人多年经验和老人们的流传下来的保持健康的十大秘诀是：
1、衣不过暖
2、食不过饱
3、住不过奢
4、行不过富
5、劳不过累
6、逸不过安
7、喜不过欢
8、怒不可暴
9、名不过求
10、利不过贪。
在污染下，我们应该怎样保持健康。这句话的英文，不要机械翻译或变成中式英语。
- 快
- under the pollution，how should we keep fit？
怎样保持健康（英语作文）
- 您好，我是英语老师例文 Good habits are good for the health.Every morning wed better get up early and do morning exercises before having breakfast.Taking a walk after supper is also important.It is not good to watch TV too long and g肌碃冠度攉道圭权氦护o to bed too late.So try to have more sports in our spare time instead of staying at home.Eating too much at meal is bad for our health,too.We shouldnt eat junk food.We should eat enough fruit and vegetalbes.Follow these and you can be healthy.请采纳
世界卫生组织教育人们怎样保持健康。英语句子
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怎样保持身体健康？
- 良好的饮食习惯 经常运动
小孩怎样才不能吸收皮蛋中的铅保持健康健康健康
- 哺乳期不能吃皮蛋。哺乳期不能吃皮蛋的原因：皮蛋富含铁质、必需氨基酸、 维生素E 。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成害掸愤赶莅非缝石俯将哺乳期妈妈 缺钙 ，对乳汁也有影响。另一方面，皮蛋中含有铅，会通过乳汁输送给宝宝。皮蛋中的铅被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。所以为了妈妈的健康和宝宝的健康发育，哺乳期妈妈应该不吃皮蛋。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没营养的 垃圾食品 。
不吃肉怎样保持身体健康？
- 1重视蛋白质的补充 无论是儿童还是成年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋白的食物，如豆类、坚果类、种子类、豆腐或其它大豆制品、鸡蛋或乳制品。这些食物虽然种类较多，但食用时可以酌量，搭配食用。 2别忘了钙的补充 钙是保持人体正常工作所需要的一种关键元素。素食者不但无法从肉食中获得钙的补充，由于他们基本上不饮用乳制品，所以也无法从中获得必要的钙补充。所以科学家建议，在可能的情况下，素食者不应将牛奶之类的乳制品排斥在外，应适量食用乳制品。此外，经常喝豆浆，吃黄豆、椰菜、钙强化果汁和谷物都能够对补充钙起到重要的作用。素食者要注意的是，虽然像甘蓝和芥菜这样的绿色蔬菜被视为含钙量较高，但并不是所有深绿色蔬菜内的钙都能为人体所吸收。例如，菠菜和甜菜就含有较高的草酸盐，能够阻止人体对钙的吸收。科学家还指出，尽管蔬菜也可以成为补钙的一个渠道，但其效果毕竟远不如乳制品。 3.适量补充维生素 科学家们发现，素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”，但由于也是一种“偏食”，所以他们身上的维生素B12供应往往成为一个较大的缺口。那些一般不食用乳制品、鸡蛋、强化豆浆等食品的素食者应当每天服用维生素B12。此外，素食者还应通过服用维生素D，加强对钙质的吸收。 4.素食者仍需脂肪 素食者是比较厌烦油腻食物的，尽管如此，适量摄入有益的脂肪类不但有益于健康，还能够起到防癌的作用。然而，对于素食者来讲，由于不吃鱼、鸡蛋和海产品，所以往往无法获得这类脂肪。作为替代，素食者可以多食用一些类似亚麻籽油、豆油和胡桃这样的食品。
怎样才能保持宝宝肠道健康呢
- 不知道怎么调理宝宝的肠道比较好，各位谁能给说一些办法呢？
- 1、一般来说不同年龄段的宝宝的肠道菌群是不一样的，这方面你可以去找一下具体的资料来参考一下。2、多和宝宝做运动，尤其是有利于胃肠蠕动的运动。 比如小一点的宝宝，就一边唱儿歌一边轻揉宝宝的肚子。大一点的宝宝的话，就领着宝宝做相关的运动。
怎样拥有健康的秀发呢？ 英语作文 1、每天保持8小时的睡眠 2、饮食健康多吃水果和蔬菜少吃快
- 怎样拥有健康的秀发呢？ 英语作文1、每天保持8小时的睡眠 2、饮食健康多吃水果和蔬菜少吃快餐 3、多做运动 4、其他意见
- 多吃海带芝麻等
怎样才能保持精神的愉悦和心理的健康？
- 自我认为，保持健康的心态应该从以下几个方面努力：第一、保持健康的心态要有健康的身体9一个健康的身体不仅仅能够使你远离疾病的困扰，还能够让你有足够的精力和体力去完成自己的所想。第二、保持健康的心态要学会表达爱，爱的给与是一个人伟大品质与高尚人格的体现，爱的给与体现着人的责任感和善良，能够保持健康心态的人也恰恰正是有责任感，心地善良的人。而且，我们在付出的同时，也定会收获爱，承受别人的赞美与回馈，人的价值得以实现和升华。第三、保持健康的心态要有平常心，世间万物的存在和发展都有其必然的规律。有些东西是我们能够通过自身的努力改变的，有些是怎么也改变不了的。正视这些，接受这些，享受这些才能让人快乐。切忌以下几点：贪婪、嫉妒、懒惰、自卑。拥有阳光般的心kprv就会拥有阳光般的人生。
从饮食,睡眠和运动几个方面谈谈怎样可以保持身体健康
- 英语作文啊哈哈哈问题补充： 英语八年级作文……………..
- 你的意思让我用英语给你回答？ 呵呵~！ 呵呵呵~！ 这个我怕你看不懂~！
